我提到过策略4:利用市场的周期性变化，很多次，在每个节日帖子。虽然我们认为食品的周期是季节性的，但季节性并不是影响杂货店价格的唯一周期，甚至可能不是最重要的周期。

每个节日都给零售商一个机会，以特定商品的优惠价格吸引你进入他们的商店。但在六大美食节日:超级碗、复活节、7月4日、感恩节、圣诞节和新年中，复活节很特别，因为它在四旬斋之前。

大斋节以一种相当独特的方式推动销售，即斋戒日。在这一天，人们把吃肉放在一边，许多家庭转而吃鱼。你会发现，通常鱼和海鲜的价格都很优惠，尤其是可以储存几个月的冷冻和罐装食品。

如果你做饭，如果你吃饭，当你计划和预算时，你应该考虑这些节日促销。零售商并不害怕发布非常低的销售价格来吸引你，因为他们在玩游戏。一种包含三种策略的游戏:

1. 让你走进商店去买打折的东西，然后希望你是如此疲惫、忙碌或不知所措，以至于你会在那家商店买到所有你需要的东西，甚至是不打折的东西。
2. 希望你在假期花了这么多钱，只买即将到来的宴会、派对和烘焙所需的东西，而不会利用今年最低的价格来囤积未来几个月的东西。
3. 你要知道，你不会买特价商品，尤其是大块的肉，比如火腿、猪肉和羊肉，因为大多数人都没有能力储存它们。(给自己准备一个冰柜。)

一旦你认识到销售的“周期”，这样的销售可以成为你的优势，而不是零售商的优势。在这款游戏中，你的任务永远是用最少的钱买到最多的东西，所以当你购物时，不要只盯着节日的低价，而是要考虑下一个优惠价格，然后相应地购物:

1. 货比三家:翻看传单，在优惠券匹配网站上找到最好的商品，然后在杂货店里挑选。(优惠券网站也会列出不含优惠券的促销活动。)
2. 精打细算，低价购买准备好多花一点钱，以最低的价格囤货，在接下来的几周到几个月里使用。
3. 按需储存:确保你有地方放多余的东西，考虑一下冰箱。在黑色星期五促销期间购买。(一个新冰箱的成本还不到一个月一个巨无霸。)

即使你不练习四旬斋或庆祝复活节，你也应该留出一大部分的食物预算，以利用可能在下一个主要节日或在某些情况下，感恩节，圣诞节和新年促销之前不会再低的销售项目。

如果你能这样考虑购买食物，如果你知道下次什么时候会有大减价，那么省下一点额外的预算是非常值得的。一些打折的东西可能会让你大吃一惊!

肉类、家禽、鱼类和海鲜:

复活节、感恩节、圣诞节和新年都是囤大件、也许更花哨、但价格仍然便宜的商品的好时机。虽然许多牛肉产品在整个夏天都会大卖，但羊肉在春季会很低，尤其是复活节。海鲜和鱼类的价格可能要到圣诞节才会下降，猪肉则要到秋天才会下降。

通过购买足够的数量来维持到下一个假期，或者全年购买一些物品来最大化你的储蓄。

许多连锁店在复活节前都有很大的特价，但一些商店在节后也会降价，清理任何没有卖出去的商品。大超市通常有特价的烤肉、切肉和海鲜。

鱼和海鲜:

一年中最好的价格通常是在大斋节期间，大部分地区的大斋节是在星期六开始的圣灰星期三并一直延续到复活节。圣诞节和新年前后，一些海鲜的价格也很贵。

• 寻找新鲜或冷冻的螃蟹和虾。一般来说，避免“拼盘”的虾，买冷冻的或新鲜的。
• 牡蛎在这个季节总是减价出售的。
• 在很多鱼类上寻找优惠的价格，特别是鲑鱼和烟熏鲑鱼。
• 鲱鱼、凤尾鱼等的价格经常很低。
• 考虑以一年中最低的价格储备冷冻鱼和鱼类制品，特别是如果你有冷冻室的话。如果你没有冰箱，那就买一个吧!
• 罐装金枪鱼和三文鱼:如果你要用这些东西，那就把它们存起来。检查一下药店的价格!有了特价商品和优惠券，这些东西几便士就能买到。

羊:

在许多欧洲国家，羊肉是复活节的重要食物，在美国也越来越受欢迎。有时候我去的店里根本买不到羊肉，但是通常，我可以在那里找到它复活节,而且付出了巨大的代价。

• 更大的削减:在接下来的几个月里，考虑把它们捡起来冷冻起来作为庆祝晚餐。
• 小块:像羊排这样的食物可以在夏天的时候拿来烤。

家禽:

复活节前后可能会有一些特价，但感恩节和圣诞节是一年中购买火鸡的最佳时间!

• 火鸡:看看火鸡有没有特价;很可能在感恩节之前都不会再降价了，就像火腿一样，很难找到更便宜的蛋白质了。如果你计划得当，很多食物都可以从一只火鸡中获得。查看页面底部的链接，了解剩余的想法。
• 全鸡:它们经manbetx正网客户端常以每磅99美分左右的价格大减价，但在复活节期间(以及之后)，它们会跌至历史最低点。生产鸡蛋所需的所有额外鸡都不manbetx正网客户端再需要了。
• 康沃尔猎鸡:作为一顿丰盛的晚餐，它们经常在复活节特价出售。它们通常不是我的节俭项目之一，即使在打折，但只要你能把它们拿起来放在冰箱里，它们就能以比许多选择更合理的价格“制作”一顿美味的晚餐。

猪肉项目:

记住，即使你没有冰箱，火腿和培根也可以在冰箱里保存几个星期。培根只占很小的空间，猪里脊肉可以很容易地切成排骨，冷冻起来，整齐地堆放在普通冰箱/冰柜的角落里。

• 火腿:我们地区的火腿在复活节期间达到历史最低点，在圣诞节前后也会很贵。在你买了很多东西的地方寻找特价商品，在火腿上获得折扣，或者从生产商那里获得优惠券。一般来说，螺旋火腿更贵，你会想要找一个没有注入大量液体的火腿。
• 猪腰肉和中切猪腰肉:这些经常打折，但通常在秋冬促销时更便宜。里脊肉通常比排骨便宜。拿起大一点的里脊肉，按你的要求切好排骨，装袋，冷冻。
• 站立烤猪肉:通常在圣诞节出售，它们在复活节也通常是一个很好的价格。即使在销售中，它们通常也很昂贵，而且很难包装好冷冻。如果你要买，买的时候要考虑到它是新鲜的，或者至少在几周内使用。
• 培根和香肠:假日是陪伴客人和过夜客人的黄金时间，食品店对此做出了回应——培根和香肠经常打折，你会看到它们和鸡蛋一起打折。

牛肉:

一些烤肉通常在复活节前打折——我在我的地区看到的价格不像圣诞节或新年时那么低，但它们仍然比通常的销售价格低。尽管如此，即使减价也很贵，如果你的预算允许并且你很喜欢的话，就买吧。

• 里脊肉:它的价格通常很低，但可以考虑在你的大卖场里买到。
• 烤肋排:在我们地区，它也会降至低点。

烘烤物品:

除了感恩节、圣诞节和新年的促销之外，复活节是一年中储存烘焙用品的最佳时间，因为有大减价和大量优惠券。即将到来的暑假有少量销售。养成将含有面粉的食物冷冻三天的习惯，以避免讨厌的面粉虫子。检查全年Aldi为伟大的价格在一些这些项目。

• 酵母:一般是25折，经常有优惠券。将酵母保存在冷冻室或冰箱中。
• 面粉:用优惠券买小包装的，非常便宜。
• 糖:大多数糖和糖类产品(玉米糖浆，糖蜜)都有优惠券。
• 巧克力和烤薯片:它们确实会定期打折，但任何节日都是囤货的好时机。
• 油:食用油打折，橄榄油一般也打折;缩短可能是，也可能不是。
• 派馅、派皮、烘焙粉:都在打折，而且通常还有优惠券。
• 香料和提取物:每年复活节前后，我都会发现麦考密克的产品很划算，尤其是香草。我们地区的商店经常提供折扣和卡塔琳娜(如果你买了这么多，下次购买就会退款)，这些通常都没有广告，所以请查看你的优惠券匹配网站。很多香料和提取物在复活节都有优惠券和促销。我好几年没给香草付钱了。

储藏室/杂货商品:

• 醋是最引人注目的:通常没有广告，如果你幸运的话，你会找到优惠券，但通常情况下，不仅是基本款的醋在打折，还有高级口味的醋。你可能会在整个夏天发现高端醋在打折，但我很少看到任何基本的醋打折。
• 干豆子和豌豆:特价，通常在主要节日之前、期间或之后不做广告，因为有可能供应火腿。
• 罐头和盒装鸡肉和牛肉库存很低——下manbetx正网客户端一个低销售可能会在感恩节，所以如果你用的话，多买一些。
• 油:食用油打折，橄榄油一般也打折。
• 蛋黄酱:夏天便宜得多，通常在复活节出售。下一个大减价可能是阵亡将士纪念日。
• 芥末通常在复活节大减价，有优惠券，但和所有调味品一样，整个夏天都在促销。
• 泡菜和调味料通常价格很好，但像其他调味品一样，整个夏天都在销售。
• 饼干:如果你手头有饼干，现在就买足够的饼干撑过阵亡将士纪念日。使用你的优惠券。通常，从商店品牌到美食都会打折。
• 早午餐类型的物品:糖浆，煎饼和华夫饼混合物，以及其他早午餐物品。
• 流行食品和垃圾食品:如果你要买，在打折的时候买，最好有优惠券。这些商品几乎在每个重要节日都有促销，下一个大促销将是阵亡将士纪念日。
• 瓶装敷料:如果你正在使用并且需要一些，现在就去买，但请记住，你通常可以在夏天免费或接近免费的时候去买。下一次大减价可能会在阵亡将士纪念日。使用你的优惠券。
• 罐装食品:罐装汤、桔子和罐装菠萝通常在任何重要节日都有出售。使用你的优惠券。现在这些可能是最低的，下一个价格大幅下跌将是汤和感恩节水果的下跌，所以要储备起来。
• 咖啡:在复活节买——价格通常比圣诞节和新年略高，但在接下来的几个月里，你将很难找到更低的价格。咖啡的竞争非常激烈，你会发现你可以用优惠券购买的销售价格，所以如果你在圣诞节没有库存，现在就买吧。我说的是罐装的，当然，是真空包装的，而不是不经常出售的全豆，也不容易保存。
• 蛋糕粉和糖霜通常价格不错。
• 复活节时果冻和布丁常减价出售。
• 法式炸洋葱——我一般不吃，但如果你吃的话，现在就买，可以撑过感恩节。
• 坚果通常价格不错，一般不如秋冬假期销售的好。在烘焙、零食、农产品和大宗商品领域可以找到它们。

乳制品/鸡蛋:

复活节前烘焙(和染色彩蛋)的销量很大。

• 鸡蛋:不用说，鸡蛋很便宜，通常都是大包装的。不要害怕买大量的鸡蛋。在包装上的“出售”或“购买”日期后，它们仍可保存数周。
• 黄油:复活节是购买黄油的最佳时机，通常比其他节日的“大”价便宜50美分左右。尽量多拿点，然后冷冻起来。在感恩节之前，你可能不会看到更好的价格，到那时，价格可能已经上涨了。
• 奶油芝士:套餐价格降至98美分左右，如果有促销和优惠券，价格有时会更低(阿尔迪的价格也不错)。奶油奶酪可以保存几个月，所以要储备起来。它确实可以冷冻，但我不喜欢在冷冻后用它来做芝士蛋糕——它在蘸酱和烹饪时仍然很好。我发现现成的蘸酱、烹饪奶油、打发和调味奶油奶酪都太贵了。
• 奶油，酸奶油和一半一半:你会发现大减价——多买几件。它们通常会超过“购买期限”或“最好使用期限”——记住，这不是乳制品的保质期。
• “花式”熟食奶酪:很多包装在熟食店附近的奶酪都会大减价。捡起挂牌(奶酪旁边的优惠券)，只要你看到它们，就去生产商的网站上看看。优惠券的有效期通常是几个月后，所以拿起优惠券，等待促销。看看你的优惠券匹配网站的销售加优惠券。
• 杂货店奶酪:是的，普通的奶酪，各种品牌，可能会打折，但会定期打折。除非交易很好，否则不要囤货。
• 冰淇淋:可能会有大减价，但会定期打折。

生产:

• 你通常会发现整个蘑菇、芦笋、四季豆、西兰花、花椰菜、草莓、柠檬和土豆都有特价。多挑一些能长时间保存的，比如花椰菜和西兰花。如果你做填充蘑菇，试着把它们煮熟并冷冻在小包装中，下次再加热。闻闻那些草莓——它们要过季了，可能不太好吃。在价格低的时候买芦笋:特别是如果你住在合适的地区，而且是应季的时候。你可能会发现洋蓟在打折。
• 出于某种原因，菠萝经常打折。
• 生菜:我经常发现袋装生菜和菠菜在假日大减价。即使在打折时，它们通常也比散装生菜贵得多。
• 这些小可爱和特色橙子可能会上市销售，随着淡季的到来，销量将会下降。

冻结:

• 面包:罗兹冷冻面包经常打折，加上优惠券，我几乎在每个重要节日都会买一两包棕色面包免费供应。
• 冷却鞭子或冷冻浇头。
• 蔬菜:我不喜欢大多数冷冻蔬菜，但我会买冷冻豌豆、冷冻菠菜和冷冻玉米，其中大部分我会用在食谱中。虽然冷冻蔬菜的销售将继续零星地进行，但复活节可能是最后一次囤积物美价廉的商品，直到秋天，那时它们将再次回升。
• 冷冻水果:检查一下是否有销售，有没有广告。
• 冷冻派面团和酥皮:复活节和感恩节是挑选免费或接近免费派面团的好时机——使用优惠券结合促销。在费罗酥皮上通常没有广告。
• 冷冻派和冷冻甜点找到了深入销售的方式。

面包和烘焙食品:

如果特色面包、派和蛋糕不出售，任何节日都不完整。

• 看看打折的夏威夷面包，还有大饼、皮塔饼等。
• 晚餐卷通常会有特价。
• 热十字面包与复活节有关，经常可以买到。

食品项目:

• 复活节前后电池的价格很便宜。其他的促销活动包括圣诞节、时间变化前后和返校促销。
• 寻找打折的物品，用优惠券购买垃圾袋、储物容器、铝箔纸、保鲜膜、烹饪袋等。我通常可以免费或近乎免费地拿起这些物品(垃圾袋除外)。股票!
• 纸盘、杯子和餐巾纸一般都在打折——我通常在夏天会找到更好的促销。寻找优惠券。
• 检查卫生纸的价格。它几乎总是在假期促销。

酒:

是的，这是一年中买各种酒的好时候，但要找价格便宜的葡萄酒和啤酒。

坎蒂:

复活节是一个以美味的糖果而闻名的节日，但节日后的糖果更便宜。

复活节促销后:

• 虽然几乎所有的“复活节物品”在节后都会降价出售，卡片、糖果、装饰品，但有两种食物值得一提:
• 复活节后大约两周，看看鸡肉的促销活动:整只鸡的价格通常比一年中的任何时候都要低，而且你可能会看到manbetx正网客户端大多数鸡肉的价格都很好。因为“鸡层”通常比饲养来吃的鸡大，你也可能在超市看到更大的鸡，如果你喜欢时不时地吃烤鸡，如果冰箱空间允许，这是一年中挑选一两只鸡的好时机。manbetx正网客户端
• 当一些杂货店有太多的火腿时，复活节后它们通常会有很大的折扣。这取决于商店和区域。

剩余:

剩饭剩菜是你家里最昂贵的东西——你买剩饭剩菜，买剩饭剩菜，运输剩饭剩菜，储存剩饭剩菜，准备剩饭剩菜，然后再次储存剩饭剩菜。它们是你的时间和金钱的产物。

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